۸ عادت بد که انسان را پیر می‌کنند:
- تماشای تلویزیون: این کار طول عمر انسان را به نحو چشمگیری کاهش می‌دهد و هر یک ساعت تماشای تلویزیون ۲۲ دقیقه از عمر آدمی می‌کاهد.
- خوردن مایعات از بطری‌ها و یا توسط نی: این کار باعث ظهور زودرس خطوط چهره در اطراف دهان و پیری زودرس می‌شود.
- عدم انجام تمرینات ورزشی: ورزش نکردن و نداشتن تحرک طول عمر انسان را کاهش می‌دهد.
- استفاده از وسایل گرمایشی: وسایل گرمایشی باعث خشک شدن پوست و در نتیجه پیری می‌شود.
- مصرف بیش از اندازه شکر: مصرف بیش از اندازه شکر باعث آسیب‌های پوستی و پیری زودرس می‌شود.
- داشتن شغل نامناسب: نارضایتی از شغل نیز انسان را به پیری زودرس نزدیک می‌کند.
- استفاده از صابون: استفاده از صابون موجب از بین بردن لایه‌های محافظ پوستی و پیر شدن زودرس چهره و بدن می‌شود.
- گوش دادن به آی‌پاد: از دست دادن شنوایی علامت رایج پیر شدن است و بسیاری از افراد به دلیل گوش دادن به آی‌پاد دارای نارسایی‌های شنوایی هستند.